Hoy, 10 de octubre, conmemoramos el Día Mundial de la Salud Mental.
Recordemos que cuidar la mente es tan importante como cuidar el cuerpo.
La salud mental es un derecho humano universal, que empieza con pequeños actos de amor propio: descansar, pedir ayuda, poner límites, hablar.
Merecemos vivir con bienestar, empatía y apoyo.
Tómate un momento para respirar, hablar, escuchar y cuidar de ti y de los demás.
Recuerda que en ALCER Badajoz disponemos de atención psicológica.
